Avsnitt 21 – Att Uppleva Sorg Under En Transformation

Transformation och förändring kan under processens gång också innebära sorg och en känsla av förlust. Dagens avsnitt handlar just om sorgen att lämna saker bakom sig för att  utvecklas och kunna ta sig till nya höjder, att det är en oundviklig och viktig del i processen.  Att börja leva sant med sig själv kan innebära…

Avsnitt 19 – Att Ta Emot Negativ Feedback

Idag pratar vi om negativ feedback som kommit till vår kännnedom och om den obalans som har upplevts mellan Linda och Sara. Vi berättar om hur vi mottagit den kritiken och belyser ämnet från olika vinklar och hur vi tar den till oss, växer och utvecklas utifrån detta.

Avsnitt 18 – Personliga Uppdateringar

Idag handlar avsnittet om smärta och smärthantering. Linda delar med sig av sin personliga resa och hur hon efter mc-olyckan hanterat skador, smärta och obehag i kroppen.  Vi pratar om hur motstånd, rädslor och känslor påverkar den fysiska kroppen. Idag, 6 månader senare är hon fri från smärtor utan yttre hjälp, endast med hjälp av…

Avsnitt 17 – Att Komma i Form

Dagens avsnitt ägnar vi åt ämnet att komma i form.  Idag pratar vi om att “komma i form”. Vad det egentligen innebär och hur vi ser på det. Det är lätt att fixera sig vid utseende, vikt eller prestation och kanske undvika kroppens signaler och vad vi egentligen behöver. Vi går igenom stegen mot en…

Avsnitt 16 – Madeleine Mofjärd

Hej alla, Idag gästar entreprenörskvinnan Madeleine Mofjärd vår podd och berättar bland annat om sin självläkningsresa efter att hon för ca 1,5 år sedan fick stora hudproblem i ansiktet, liknande brännskador som blev en omskakande vändning i livet och som fick Madeleine att nå nya djupare insikter om sig själv och vad hon behövde för…

Avsnitt 15 – Sommar, sommar, sommar!

Hej alla, Äntligen sommar! Idag pratar vi om rutiner och hur man håller sina rutiner under perioder dör livet inte ser ut som vanligt.  Idag pratar vi om sommaren, härliga känslor av frihet och abundance men som också kan innebära att man lätt “tappar greppet” om sin hälsa. Det är vanligt att det blir lite…

Avsnitt 13 – Hur Lång Tid Tar Det Att Läka?

Hej alla, Idag tar vi upp det populära ämnet om hur lång tid det tar att läka. Sara har precis avslutat sin detoxfas och går nu in i uppbyggnadsfasen, och delar sina personliga erfarenheter. Vi kommer även in på det populära ämnet känslohantering och tar emot frågor direkt i sändning.  Om du kikar live så…

Raw Talks with Sara: Acceptance

It’s time to get back here and continue sharing my perspective on life, healing, and existence. No more playing small! Today I am reflecting on the concept of accepting and sharing the latest of my healing journey.