I det här avsnittet av Fjärilspodden möter jag, Sara, vår kära vän Anna Ankarman. Samtalet spelades in kort efter att hon deltagit i vårt senaste retreat med fokus på abundance och pengar – men det vi pratar om sträcker sig långt bortom de yttre frågorna. Vi landar i något som ofta förbises: vikten av att…
När det vi planerat faller isär, när kontrollen glider oss ur händerna, och vi ställs inför livets mer oväntade kapitel?
Den här veckan bjuder vi in till ett live-samtal som rör vid något djupt mänskligt: balansen mellan det feminina och det maskulina, både i oss själva och i våra relationer. Vi utforskar hur könsroller och energidynamiker påverkar vår känsla av trygghet, kreativitet och välmående – både ur ett energimässigt perspektiv och med nervsystemet i fokus.…
In this heartfelt conversation, Sara and Liz open up about a theme that many quietly carry: jealousy, comparison, and the subtle ways judgment can separate us. Rooted in personal experience, they reflect on the transformation that happens when we choose to meet each other with encouragement instead of envy, support instead of competition. This episode…
I dagens samtal fördjupade vi oss i relationer som speglar, med särskilt fokus på triggers och oupplösta känslor – och hur dessa ibland kan få oss att reagera starkare än vad situationen egentligen kräver. Vi belyste också kopplingen mellan relationer och fysisk hälsa, och hur våra nära band påverkar både livslängd och livskvalitet. En viktig…
Välkommen till ett nytt avsnitt av Fjärilspodden – vårt levande podcastformat där vi, Sara & Simba, öppnar upp vårt vardagsrum och bjuder in dig i samtal om relationer, närvaro och inre förankring. Varannan vecka delar vi från hjärtat – om den resa vi gjort tillsammans, och hur vi byggt en trygg och stabil relation samtidigt…
Fear doesn’t mean stop—it’s a sign you’re stepping into something bigger. In this episode, we talk about how to move through fear with confidence, trust yourself, and take action toward your goals. What You’ll Learn: The role of fear in personal growth & transformation How to distinguish between real fear and projected fear Navigating uncertainty…
Do you ever feel like you’re holding back from speaking your truth? Maybe you avoid tough conversations to keep the peace, or you struggle with setting boundaries because you don’t want to disappoint others. If this sounds familiar, you’re not alone. The fear of judgment, rejection, or conflict often keeps people silent—but at what cost? …
What if your biggest struggles were actually the key to your greatest transformation? In this new episode, Simba Stenqvist and Liz Wagner dive deep into internal alchemy, self-regulation, and how working with your nervous system can transform trauma into strength. For many, healing is a long and difficult journey. We try different methods like therapy,…
Do you ever feel like you’re holding back from speaking your truth? Maybe you avoid tough conversations to keep the peace, or you struggle with setting boundaries because you don’t want to disappoint others. If this sounds familiar, you’re not alone. The fear of judgment, rejection, or conflict often keeps people silent—but at what…