/
RSS Feed
I dagens poddavsnitt följer vi upp förra veckans avnitt om att leva med utbrändhet och går lite djupare in i ämnet grundning och ger exempel på vad det betyder och hur det påverkar vår hälsa och välmående. Vi pratar om nervsystemets roll kopplat till stress och trygghet. Den stora nyckelspelaren till att återställa livet efter långvarig stress och utbrändhet är just grundning, vi förklarar hur det fungerar och varför det är så viktigt. Vidare berättar Linda om erfarenheter av TRE utbildningen (Trauma and Tension Release Exercises) som hon startade i helgen.
Du hittar all information om oss och våra kurser, program och retreats på vår hemsida www.sjalvlakning.com