En personlig podd för allt som rör holistisk och naturlig självläkning, där Linda & Sara grottar ner sig i olika teorier och metoder för att nå vitalitet, lycka och bestående hälsa. Vi berör ämnen så som stress, detox, nervsystemet, träning, känslohantering, mindfulness, trauma och mycket mer. Linda & Sara delar med sig av sina egna självläkningsresor och bjuder även in gäster. Du hittar all information om oss, våra kurser, program och retreats på vår hemsida www.sjalvlakning.com
Avsnitt 53 – Spegelmoment – Hur Relationer Avslöjar Ditt Inre Arbete
Hej där, kära lyssnare, och välkomna till ännu ett avsnitt. Idag dyker vi ner i ett riktigt intressant ämne som berör oss alla på något sätt: hur vi använder andra människor som speglar för att reflektera över våra egna inre processer. Vet du de där stunderna när någon irriterar dig och du inte riktigt kan…
Avsnitt 49 – Att Navigera Genom Stress och Förväntningar Gällande Hälsomål
Många känner stress och oro när det gäller hälsa, kost, personlig utveckling och ambitioner. Att navigera genom all information, forskning och förväntningar kan kännas övermäktigt, så till den grad att vi ibland bara vill ge upp. I denna podcast dyker vi djupt ner i våra egna erfarenheter och delar handfasta råd om hur du kan…
Avsnitt 48 – Systerskap
I dag talar vi om kvinnliga relationer, vår strävan efter att stödja och uppmuntra varandra, och hur detta sammanfaller med vårt arbete med Linda & Sara och vår nya initiativ: onlinegemenskapen Fjärilsvänner. Vår vision är att skapa en gemenskap där kvinnor lyfter och stärker varandra utan rivalitet.